Alljärgnevalt annab Kliinik.ee kolm soovitust, kuidas tromboosiriski vähendada, kui peab palju ja pikalt reisima.

• Reisimisega seonduva tromboosi vältimisel on kõige olulisemaks teguriks inimeste teavitamine ning individuaalse riski hindamine. Räägi sel teemal enne pikka reisi oma perearstiga.

• Mehhaanilise ennetusvahendina soovitatakse kasutada gradueeritud kompressioonsukki ehk nn reisisukki või -põlvikuid (saadaval apteekides).

• Samuti tuleks pikal lennureisil lennutromboosi vältimiseks vahekäigus aeg-ajalt ringi liikuda ning kergemaid kehalisi harjutusi teha ning tarvitada piisavalt vedelikku.

Trombi esineb alla 40-aastastel vähem, kuid vanuse kasvades kasvab ka tromboosioht.

Põhjuseid võib olla mitmeid – kasvõi näiteks operatsioon või pikaaegne jäseme liikumatus (nt kips või lahas). Lisaks ülekaalulisus, onkoloogilised haigused, kasvajatevastane ravi. Riskiteguriks on ka suitsetamine, samuti vigastused ja traumad jäsemete piirkonnas.