3 soovitust: mida teha, et pikal reisil tromboos ei tabaks?

Reisimisega kaasneva riskina mainitakse sageli veresoonte tromboosi. Selle teket soodustab pikaajaline istuv asend lennukis, autos või bussis.

Alljärgnevalt annab Kliinik.ee kolm soovitust, kuidas tromboosiriski vähendada, kui peab palju ja pikalt reisima.

• Reisimisega seonduva tromboosi vältimisel on kõige olulisemaks teguriks inimeste teavitamine ning individuaalse riski hindamine. Räägi sel teemal enne pikka reisi oma perearstiga.

• Mehhaanilise ennetusvahendina soovitatakse kasutada gradueeritud kompressioonsukki ehk nn reisisukki või -põlvikuid (saadaval apteekides).

• Samuti tuleks pikal lennureisil lennutromboosi vältimiseks vahekäigus aeg-ajalt ringi liikuda ning kergemaid kehalisi harjutusi teha ning tarvitada piisavalt vedelikku.

Trombi esineb alla 40-aastastel vähem, kuid vanuse kasvades kasvab ka tromboosioht.

Põhjuseid võib olla mitmeid – kasvõi näiteks operatsioon või pikaaegne jäseme liikumatus (nt kips või lahas). Lisaks ülekaalulisus, onkoloogilised haigused, kasvajatevastane ravi. Riskiteguriks on ka suitsetamine, samuti vigastused ja traumad jäsemete piirkonnas.